心跳的很厉害是怎么回事

心跳厉害可能由生理或病理因素引起，持续超过10分钟不缓解、伴随胸痛等症状需警惕。

生理因素：运动、情绪激动等应激状态下，交感神经兴奋使心率加快，休息后通常可恢复。长期熬夜、咖啡因摄入过量也会诱发暂时性心动过速。

病理因素：心律失常（如房颤、早搏）、甲状腺功能亢进、贫血等疾病会导致心跳异常。心脏瓣膜病、冠心病等器质性病变也可能引发心悸。

特殊人群注意：儿童若频繁出现心跳加速，需排查先天性心脏病；孕妇因血容量增加，心率会生理性上升；老年人若伴随胸闷、头晕，可能提示心功能不全，应及时就医。

应对建议：突发心悸时可尝试深呼吸、转移注意力缓解；日常保持规律作息，减少浓茶、咖啡摄入；持续不适或伴随症状时，需到医疗机构进行心电图、心脏超声等检查。