痱子比较痒有什么小妙招去除

痱子瘙痒可通过保持皮肤干爽、减少刺激、使用清凉止痒药物等方法缓解。日常护理中，保持环境凉爽、穿着宽松透气衣物、避免抓挠是关键。

皮肤干爽护理：每日用温水轻柔清洁患处，避免热水烫洗；清洁后用柔软毛巾轻拍吸干水分，勿用力擦拭。

减少局部刺激：避免穿紧身衣物，选择棉质透气面料；出汗后及时更换衣物，保持患处通风干燥。

局部止痒方法：可外用炉甘石洗剂等清凉止痒药物，缓解瘙痒感；若症状严重，需在医生指导下使用弱效糖皮质激素软膏。

特殊人群注意：婴幼儿皮肤娇嫩，避免使用刺激性强的药物，可优先用炉甘石洗剂；孕妇及老年人应减少长时间户外活动，避免闷热环境加重症状。

饮食与生活建议：饮食清淡，多摄入富含维生素C的蔬果；避免辛辣刺激性食物，减少皮肤刺激。