牙龈肿痛用什么牙膏

牙龈肿痛可优先选择含氯己定、三氯生或植物提取物（如黄芩素）的牙膏，辅助缓解炎症。以下是具体分类建议：

一、细菌感染性肿痛：含氯己定（0.12%）的牙膏可抑制细菌，需注意连续使用不超过2周，避免口腔菌群失调。

二、牙周炎/牙龈炎：含三氯生（0.3%）的牙膏能减少牙菌斑，配合软毛牙刷使用，建议早晚各一次，饭后漱口。

三、敏感型肿痛：含氟化物（0.1%）+硝酸钾的牙膏可脱敏，适合牙本质敏感人群，使用时避免用力刷牙。

四、特殊人群提示：孕妇、儿童（6岁以下）需选择无氟或低氟牙膏，糖尿病患者应优先咨询牙医，避免因口腔问题加重血糖波动。

日常护理中，建议每3个月更换牙刷，采用巴氏刷牙法，若症状持续3天无改善，需及时到正规医疗机构口腔科就诊。