左胸口不舒服怎么办

左胸口不舒服需根据具体症状和诱因判断处理方式，若持续不缓解或伴随高危症状，应立即就医。

对于胸壁肌肉骨骼疼痛（如肋软骨炎），多与运动或姿势不良相关，可通过休息、局部冷敷或热敷缓解，避免剧烈活动。

心脏相关不适（如心绞痛）常见于中老年人群或有高血压、糖尿病史者，若伴随胸闷、出汗、左臂或下颌疼痛，需立即含服急救药物并拨打急救电话。

自主神经紊乱相关症状（如焦虑引起的胸口压迫感），多见于年轻人群或长期压力大、作息不规律者，可通过深呼吸、规律作息、适度运动改善，必要时寻求心理干预。

特殊人群（如孕妇、老年人、儿童）需格外注意，孕妇应避免平躺，老年人需警惕基础疾病影响，儿童出现此类症状需优先排除外伤或感染因素，均建议及时就医明确原因。