左半边头痛怎么办

左半边头痛需先区分类型，若为短暂性（数分钟至数小时）、伴随畏光/恶心，可能是偏头痛；若持续剧烈、伴视力模糊，需警惕其他病变。

偏头痛发作：可尝试冷敷太阳穴，避免强光/噪音刺激，保证休息环境安静。药物可选用非甾体抗炎药缓解症状，但需注意药物禁忌。

紧张性头痛：多因颈部/肩部肌肉紧张，可轻柔按摩太阳穴、后颈部肌肉，做简单拉伸放松。若频繁发作，需排查工作姿势、睡眠质量等诱因。

丛集性头痛：常伴随单侧眼眶周围剧痛、流泪/鼻塞，需及时就医明确诊断。此类头痛发作频率高，药物干预需在医生指导下进行。

特殊人群提示：儿童头痛需优先排查外伤/感染，避免自行用药；孕妇头痛应及时就医，避免影响胎儿；老年人突发单侧头痛需警惕脑血管病，尽早就医。