芹菜籽能降血压吗怎么样使用

芹菜籽对血压的影响存在争议，目前多数研究表明其辅助作用有限。芹菜籽提取物中的芹菜素可能通过抑制醛固酮分泌辅助调节血压，但临床证据不足，不能替代降压药物。

芹菜籽常见使用方式包括：1.泡水饮用：取干燥芹菜籽5-10克，沸水冲泡，每日1-2次，口感较苦涩；2.制成胶囊：按说明书服用，需注意剂量与质量；3.搭配饮食：作为香料少量添加到烹饪中，每日摄入量有限。

特殊人群需谨慎：孕妇、哺乳期女性及低血压患者应避免使用，因其可能影响血压调节；正在服用降压药者，建议咨询医生后再用，防止血压过度降低。

芹菜籽的降压效果需理性看待，更重要的是通过低盐饮食、规律运动、控制体重等生活方式干预，结合规范药物治疗来管理血压。