早期孕妇能不能喝可乐？

早期孕妇不建议喝可乐。可乐含咖啡因、高糖及磷酸，可能影响健康，需谨慎选择饮品。

咖啡因摄入限制：可乐含咖啡因，孕期每日咖啡因摄入建议≤200mg。一罐330ml可乐约含30-40mg咖啡因，过量可能增加流产或低出生体重风险。

高糖与体重管理：每罐可乐含糖约35g，远超孕期每日推荐添加糖量（≤25g）。高糖易引发妊娠糖尿病、体重增长过快，增加妊娠并发症风险。

磷酸与钙吸收：磷酸可能影响钙吸收，孕期钙需求增加（每日1000-1200mg），长期大量饮用可能导致钙流失，影响胎儿骨骼发育。

特殊人群提示：有妊娠糖尿病、高血压或胃酸过多的孕妇，应严格避免可乐，以防加重症状。建议选择白开水、淡茶或低脂牛奶等健康饮品。