为什么牙龈会疼

牙龈疼通常是口腔细菌引发炎症、牙结石刺激或牙齿问题（如龋齿、牙周炎）的信号，需及时排查原因。

1.口腔卫生不佳：牙菌斑堆积引发牙龈炎，表现为红肿、触碰出血，常见于忽视刷牙、牙间清洁不足的人群。

2.牙周疾病：牙结石长期刺激导致牙周炎，伴随牙龈萎缩、口臭、牙齿松动，糖尿病患者、吸烟者风险更高。

3.牙齿损伤或龋坏：蛀牙深入牙髓或牙外伤暴露牙本质，冷热刺激痛，需避免过冷过热饮食，及时就医。

4.全身性因素：激素变化（如妊娠期）、缺乏维生素C会加重牙龈敏感，需均衡饮食，特殊时期加强口腔护理。

建议：每日早晚刷牙，使用含氟牙膏，配合牙线清洁；定期洗牙；若疼痛持续超过1周或伴随发热、出血不止，应尽快就诊。