怀孕的人不能吃桂圆吗

怀孕的人可以适量吃桂圆，但需注意食用量和自身身体状况。

早期妊娠（孕1-12周）：胚胎着床初期，桂圆性温热，过量食用可能刺激子宫收缩，增加流产风险。建议每日不超过5颗，且需确认无过敏史。

中晚期妊娠（孕13周后）：胎儿相对稳定，可少量食用补充营养，但桂圆含糖量高，糖尿病或血糖偏高孕妇应严格控制摄入量，以免血糖波动。

特殊体质孕妇：体质偏热（如易上火、便秘）者，食用后可能加重不适，建议咨询医生后再决定是否食用。体质虚寒者可适量食用，但仍需注意量。

食用注意事项：桂圆需清洗干净，避免变质；最好去皮去核后食用，防止呛噎；避免空腹食用，以免刺激肠胃。若食用后出现腹痛、阴道出血等不适，应立即停止并就医。