坐月子穿哺乳内衣吗

坐月子期间建议穿哺乳内衣。产后初期（1~2周）身体处于恢复期，乳房会因涨奶出现胀痛，合适的哺乳内衣可提供支撑；哺乳期持续阶段（2周后），乳房体积稳定，内衣能辅助维持形态，减少活动时晃动。

穿哺乳内衣需满足支撑性：肩带宽度建议4cm以上，避免压迫腋下；罩杯应选全罩杯或半罩杯，确保乳房完整包裹，避免副乳形成。

哺乳内衣材质选择天然棉质为佳，吸汗透气，减少皮肤摩擦；避免化纤面料，防止过敏或闷热。

特殊情况需注意：若有乳腺增生或乳腺炎史，建议选择无钢圈款式，减轻乳房压力；若产后乳房不对称明显，可在医生指导下选择调整型内衣辅助塑形。

使用哺乳内衣时，建议每日更换，清洗时用温和洗涤剂，避免暴晒，自然晾干。