产妇爱放屁是怎么回事

产妇爱放屁多因产后胃肠功能调整、饮食变化及活动减少所致，通常2周内逐渐缓解。

产后胃肠功能恢复期：分娩过程中肠道受压、麻醉影响使胃肠蠕动减慢，产后初期消化能力弱，气体易积聚。

饮食结构改变：高蛋白、高脂肪饮食（如浓汤、肉类）及产气食物（豆类、洋葱）摄入增加，肠道菌群发酵产生气体增多。

活动量减少：产后卧床时间长，缺乏运动导致胃肠蠕动进一步减慢，气体排出延迟。

特殊人群提示：高龄产妇或有慢性便秘史者需更注意饮食均衡，可适当增加膳食纤维（如燕麦、芹菜）和水分摄入，产后尽早下床活动促进肠道蠕动。

缓解建议：避免产气食物，少食多餐，顺时针轻揉腹部，必要时在医生指导下使用益生菌调节肠道菌群。