22岁女静息心率55正常吗

22岁女性静息心率55次/分钟属于正常范围。正常成年人静息心率通常为60~100次/分钟，运动员或长期锻炼者等人群基础心率可能偏低，55次/分钟若伴随良好身体状态，无需过度担忧。

若日常无明显不适症状，如头晕、乏力、胸闷等，且无心脏基础疾病，55次/分钟的心率无需特殊处理，属于健康表现。

若近期有感冒、发热或服用影响心率的药物（如β受体阻滞剂），需注意观察心率变化，必要时咨询医生调整用药。

特殊情况如存在不明原因的心率持续下降，或伴随胸痛、呼吸困难等症状，应及时就医检查，排除心脏传导系统异常等问题。

建议保持规律运动习惯，避免过度疲劳，定期体检监测心率及心脏功能，确保身体健康。