宝宝一岁大便干怎么办

宝宝一岁大便干可通过调整饮食结构、增加水分摄入及适度运动改善。若持续不缓解，需排查疾病因素。

饮食调整：增加富含膳食纤维的辅食，如西梅泥、南瓜泥、苹果泥及绿叶蔬菜泥，每日摄入量约20-30克，促进肠道蠕动。

水分补充：每日饮水50-100毫升，以温开水或温苹果汁（需稀释）为宜，避免含糖饮料。

生活习惯：每日固定排便时间（如早餐后），训练自主排便，适当增加爬行、走路等活动，促进肠道蠕动。

异常情况：若伴随腹胀、食欲下降或大便带血，需及时就医，排除先天性巨结肠等疾病。

注意事项：1岁宝宝消化系统尚未成熟，应优先非药物干预，避免自行使用泻药。特殊情况需在儿科医生指导下用药。