孩子感冒吃鱼好吗

孩子感冒时可适量吃鱼，但需根据年龄和过敏情况调整。6个月以上无过敏史儿童可食用清蒸鱼补充营养，避免油炸或辛辣做法。

对无过敏史且吞咽功能正常的6~36个月幼儿，清蒸鱼类（如鲈鱼、鳕鱼）是优质蛋白质来源，帮助维持免疫力。但需去净鱼刺，分小块喂食。

3岁以上过敏体质儿童若对鱼类无过敏史，可食用低敏鱼类。若出现皮疹、呕吐等过敏症状，立即停止并就医。

感冒期间应保证每日鱼类摄入不超过50g，搭配蔬菜和杂粮粥，避免加重消化负担。同时多喝温水，保持室内湿度40%~60%。

特殊情况需注意：早产儿、严重过敏体质儿童应在医生指导下食用。若孩子持续高热或拒食，需及时就医，避免延误病情。