舌头下面起了一个泡，已经好几天了

舌头下面起泡可能是创伤性溃疡、黏液腺囊肿或口腔疱疹，持续几天需观察是否疼痛、红肿或增大。

创伤性溃疡：多因咬伤或进食过硬食物引起，表面黄白，周围红，1~2周自愈。避免辛辣刺激，可用含漱液或凝胶缓解疼痛。

黏液腺囊肿：唾液腺导管堵塞形成，无痛半透明泡，需手术切除，药物无法消除。反复感染需就医。

口腔疱疹：病毒感染（如HSV-1），成簇小泡伴疼痛，1~2周自愈。儿童、免疫力低者更易发生，需抗病毒药物（遵医嘱）。

特殊人群注意：儿童避免咬破泡，孕妇、糖尿病患者愈合慢，需更谨慎口腔卫生，避免感染。

就医指征：超过2周未愈、疼痛剧烈、发热或泡快速增大，需排查感染或其他病变。