l来月经的时候能不能洗澡呀

来月经时可以洗澡，但需注意水温、时间及个人状态。

经期洗澡的适宜场景：身体无明显不适、无痛经或经量较多时，建议温水淋浴，每次不超过15分钟，避免盆浴或坐浴。

特殊情况注意事项：痛经严重或经量异常增多时，可暂停洗澡，改用温水擦浴；经期女性免疫力略低，应避免冷水刺激，洗澡后及时擦干身体保暖。

特殊人群建议：青春期少女经期需家长监督，确保水温舒适；更年期女性若出现潮热、头晕，建议缩短洗澡时间，避免浴室闷热；有妇科炎症病史者，洗澡后更换干净棉质内裤，保持外阴干燥。

正确方式：淋浴为主，避免水流直冲腹部；使用温和清洁用品，勿过度清洗阴道内部；洗澡后迅速擦干头发，避免受凉。