运动后心绞痛发作怎么办

运动后心绞痛发作需立即停止运动，坐下或躺下休息，若症状在5-10分钟内未缓解，应尽快拨打急救电话。

立即停止运动并休息：运动中出现胸痛、胸闷等症状时，需立即停下所有活动，保持安静坐姿或半卧位休息，避免加重心脏负担。

含服急救药物：若随身携带硝酸甘油等急救药物，可在休息的同时舌下含服，以快速扩张血管缓解症状（需遵医嘱使用）。

特殊人群注意：老年、糖尿病或高血压患者，因症状可能不典型，出现运动后胸闷、气短等不适时，更需警惕并及时就医。

后续检查与干预：频繁发作或休息后未缓解的情况，需尽快到医院进行心电图、心脏超声等检查，明确病因并调整运动方案。