产妇哺乳期能喝茶水吗

产妇哺乳期可以适量喝茶水，但需注意时间和茶的种类。产后1个月内建议以淡茶为主，避免浓茶；1个月后可根据自身情况调整，但每日饮茶量不宜超过500ml。

淡茶对哺乳期影响较小，含有的茶多酚等成分在适量摄入时，可补充一定抗氧化物质，但过量饮用可能引起胃肠不适。浓茶中的咖啡因会通过乳汁影响婴儿，导致婴儿烦躁、睡眠不安，建议选择绿茶、红茶等低咖啡因茶类，避免过量饮用。

特殊体质产妇需谨慎，如患有贫血、胃溃疡或对咖啡因敏感者，应减少或避免饮茶，以免影响铁吸收或加重肠胃负担。哺乳期饮茶应遵循"适量、淡茶、适时"原则，观察婴儿反应，如有异常应及时调整。