黄芪和党参泡水的功效是什么？

黄芪和党参泡水主要功效为补气健脾、固表止汗，适用于气虚乏力、易感冒、脾胃虚弱等人群。

黄芪为主：可增强免疫力，改善气虚体质，对反复感冒、气短自汗有辅助调理作用。

党参为主：侧重健脾益胃，促进消化吸收，适合脾胃虚弱、食欲不佳、疲劳乏力者。

两者搭配：协同补气，兼顾气血双补，改善气血不足导致的面色苍白、头晕心悸，尤其适合术后或产后恢复期。

特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及高血压患者应在专业指导下使用；感冒发热期间暂停服用，避免闭门留寇。

饮用建议：每周3~5次，每次各5~10克，煮沸后焖泡10分钟饮用，连续服用2周后可根据体质调整用量。