孕期轻微拉肚子怎么办

孕期轻微拉肚子可先通过调整饮食和补充水分缓解，多数情况下1-2天内可自行恢复。

饮食调整方面，应选择清淡易消化的食物，如米粥、面条等，避免油腻、辛辣及生冷食物，同时注意少食多餐，减轻肠胃负担。

补充水分和电解质也很重要，可适量饮用温开水或淡盐水，防止脱水和电解质紊乱，尤其要避免饮用含糖饮料或碳酸饮料，以免加重腹泻。

若腹泻持续超过2天或伴有腹痛、发热等症状，需及时就医，由医生评估是否需要药物治疗，切勿自行用药。

特殊人群如高龄孕妇、有慢性腹泻病史或合并其他疾病者，应更密切关注症状变化，必要时尽早咨询专业医生，确保母婴安全。