孕晚期孕妇应该怎样睡

孕晚期孕妇应优先选择左侧卧位，减轻子宫对下腔静脉压迫，改善胎盘血供。

左侧卧位：膝盖弯曲，背后放置靠垫支撑，可在腿部垫枕头保持腰椎自然曲线，适合大多数孕妇，尤其适用于有水肿或高血压的孕妇。

仰卧位：仅在短时间休息时偶尔使用，避免长时间仰卧，因子宫压迫主动脉和下腔静脉，可能导致血压下降、胎儿缺氧。

右侧卧位：可作为左侧卧位的替代选择，尤其适用于有烧心症状的孕妇，但需注意避免长时间保持同一姿势。

特殊情况处理：若孕妇有胎盘前置、胎膜早破等高危情况，需遵循医生指导调整睡姿，必要时使用孕妇专用靠枕辅助，确保母婴安全。