孕早期能不能喝蜂蜜水

孕早期可以适量饮用蜂蜜水，但需结合自身情况谨慎选择。

对于无糖尿病且无过敏史的孕妇，孕早期可适量饮用蜂蜜水补充水分和能量，但需注意控制饮用量，每日不超过100ml，避免糖分摄入过多。

有妊娠糖尿病风险或血糖偏高的孕妇，应避免饮用蜂蜜水，以防血糖波动，建议选择白开水或淡茶水补充水分。

对蜂蜜过敏的孕妇严禁饮用，以免引发过敏反应，如皮疹、瘙痒等不适症状，孕期首次食用蜂蜜需先少量尝试观察反应。

蜂蜜水的饮用需注意卫生，选择正规品牌的蜂蜜，冲泡时用40℃以下温水，避免高温破坏营养成分，同时保持口腔清洁，减少龋齿风险。