产后子宫修复有必要吗

产后子宫修复有必要，多数女性通过非药物干预即可实现良好恢复，高危情况需专业评估。

产后早期（42天内）：需通过腹式呼吸、凯格尔运动等促进子宫收缩，避免长时间憋尿或便秘增加腹压。

产后中期（42天~3个月）：可通过产后瑜伽、盆底肌电刺激等改善子宫复旧，同时需避免过早剧烈运动。

高危人群（如多次妊娠、高龄产妇）：建议产后42天复查，必要时在医生指导下使用促进子宫收缩的药物，需严格遵循医嘱。

特殊注意事项：剖宫产女性恢复周期较长，需避免伤口感染；哺乳期女性可通过哺乳刺激子宫收缩，同时注意均衡营养与充足休息。