血栓病人饮食注意事项

血栓病人饮食需控制总热量，增加膳食纤维摄入，减少高盐高脂食物，适量补充优质蛋白。

控制总热量：肥胖会增加血栓风险，需根据活动量调整每日热量摄入，避免体重波动。

增加膳食纤维：多吃全谷物、新鲜蔬果，促进肠道蠕动，降低血液黏稠度。

减少高盐高脂：每日盐摄入＜5克，避免油炸食品、动物内脏，选择橄榄油等健康油脂。

适量补充蛋白：优先鱼类、豆类，每周吃2-3次深海鱼，补充Omega-3脂肪酸。

特殊人群提示：老年患者需注意消化功能，可将食物煮软；糖尿病患者控制碳水化合物总量；孕妇需在医生指导下调整饮食结构。