什么办法祛斑好

祛斑方法需结合成因与类型选择，常见策略包括药物干预、医美治疗、日常护理及防晒，需持续3个月以上观察效果。

1.药物干预：氢醌类药膏可抑制黑色素生成，需严格遵医嘱使用，避免长期大面积涂抹。

2.医美治疗：强脉冲光、激光治疗等需在正规医疗机构进行，治疗后需严格防晒。

3.日常护理：使用含烟酰胺、维生素C等成分的护肤品，坚持规律作息，减少色素沉着风险。

4.特殊人群：孕妇、哺乳期女性及婴幼儿应优先选择非药物干预；老年斑患者需警惕皮肤癌风险，及时就医明确诊断。