美尼尔发作时缓解措施

美尼尔发作时，应立即停止活动，保持安静避光环境休息，通常1-2小时内症状可逐渐缓解。

药物干预：若眩晕剧烈，可在医生指导下短期使用抗眩晕药或利尿剂，如倍他司汀等，但需注意药物禁忌。

特殊人群注意：老年患者应避免独自活动，儿童及孕妇需优先非药物干预，如闭目静坐、深呼吸，必要时就医。

生活方式调整：发作期宜低盐饮食，避免咖啡因、酒精及刺激性食物，缓解后可适当进行平衡训练以降低复发风险。

预防措施：日常记录发作诱因，如疲劳、压力等，规律作息，适度运动，减少发作频率。