孕妇大肠湿热吃什么好

孕妇大肠湿热可多吃清热利湿、健脾止泻的食物，如绿豆汤、冬瓜、山药、苹果等，避免辛辣油腻。

饮食调理：绿豆汤（煮至软烂）可清热，冬瓜炒食或煮汤能利湿，山药煮粥健脾，苹果蒸熟止泻。

生活方式：每日饮水1500~2000ml，避免久坐，饭后散步30分钟，保持规律排便。

特殊人群提示：脾胃虚寒者减少生冷食物，妊娠晚期避免过量摄入膳食纤维以防腹泻。

药物干预：症状严重时可在医生指导下使用蒙脱石散等止泻药物，禁用刺激性泻药。