牙齿有点黄怎么变白？

牙齿变黄主要分为外源性色素沉着和内源性着色，改善需根据成因选择干预方式。日常需控制咖啡、茶等色素摄入，使用含氟牙膏清洁，每半年至一年进行专业洁牙。外源性色素沉着可通过美白牙膏、冷光美白等方式改善，内源性着色（如四环素牙）需咨询专业医生评估是否适合牙齿贴面或全瓷冠修复。特殊人群中，孕妇及哺乳期女性优先选择非药物干预，儿童需避免使用成人美白产品，老年人应注意口腔健康基础上再考虑美白方案。