洗牙后注意事项有哪些？

洗牙后需注意饮食选择~1周内避免刺激性食物，如辛辣、过冷过热食物，减少牙齿敏感。同时需注意口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔刷牙，避免机械刺激牙龈；若牙龈出血持续，可使用温和的含氟漱口水辅助清洁。特殊人群如糖尿病患者需特别注意口腔卫生，防止感染风险增加；孕妇应在医生指导下进行洗牙后的口腔护理，避免过度劳累。此外，洗牙后牙齿短暂敏感属正常现象，可使用抗敏感牙膏缓解不适，避免频繁冷热刺激。