眼压高怎么办？如何降眼压？

眼压高需及时干预，根据病因（如青光眼、角膜厚度等）选择药物（如β受体阻滞剂）、手术或非药物措施（如规律作息），目标将眼压控制在安全范围（一般<21mmHg）。

一、青光眼导致的眼压高：

需优先通过药物（如前列腺素类似物）降低眼压，必要时手术（小梁切除术）。急性发作时需立即就医，避免视神经不可逆损伤。

二、生理性眼压波动：

若仅单次眼压略高（21~24mmHg），需复查角膜厚度、视野等排除青光眼，可通过避免熬夜、减少咖啡因摄入等生活方式调整。

三、继发性眼压升高：

如外伤、虹膜炎等，需先控制原发病，眼压高时短期用降眼压药物（如碳酸酐酶抑制剂），同时监测视力变化。

四、特殊人群注意：

老年人群需定期筛查眼压（每年1次），糖尿病患者需警惕糖尿病视网膜病变合并高眼压风险，儿童眼压高需排查先天性青光眼，避免使用可能升高眼压的药物（如散瞳剂）。

五、非药物干预：

保持情绪稳定，避免长时间低头（如看手机），饮食低盐低脂，控制体重，规律运动（如散步）可辅助稳定眼压。