小肚子胀得疼是怎么回事

小肚子胀得疼的原因多样，常见于消化系统功能异常，如胃肠动力不足、肠道菌群失调、饮食不当等，也可能与妇科、泌尿系统问题相关。以下是具体分类及应对：

1.胃肠疾病：如功能性消化不良（餐后饱胀、嗳气）、胃炎（上腹痛伴胀）、肠易激综合征（情绪波动诱发）。建议规律饮食，避免产气食物，必要时用助消化药。

2.饮食因素：高纤维/产气食物（豆类、洋葱）、乳糖不耐受（乳制品后不适）。调整饮食结构，避免空腹吃生冷食物，乳糖不耐受者可选择舒化奶。

3.妇科问题：盆腔炎（下腹胀痛伴月经异常）、卵巢囊肿（周期性胀痛）。需妇科检查，特殊人群（孕妇）避免自行用药，经期注意保暖。

4.泌尿系统：膀胱炎（胀疼伴尿频尿急）、尿路结石（绞痛）。多饮水，避免久坐，老年人需排查前列腺增生。

5.特殊人群：儿童可能因吞咽空气、食物过敏引发，需减少碳酸饮料；孕妇因子宫压迫肠道，建议少食多餐；老年人胃肠蠕动慢，需适当运动促进消化。

持续不适或伴随血便、体重骤降时，应及时就医明确病因。