头晕，躺下就头晕

头晕躺下就晕，可能与体位性低血压（如快速起身）、耳石症（良性阵发性位置性眩晕）、颈椎病或睡眠呼吸暂停综合征有关。若症状持续超过2周或伴随头痛、视力模糊等，需就医排查。

体位性低血压：躺下后血压骤降或血管调节异常，常见于老年人、长期卧床者或服用降压药人群。建议缓慢起身，避免突然变换体位。

耳石症：耳石脱落刺激半规管，躺下或翻身时突发短暂眩晕，持续数秒至数十秒。可通过复位训练缓解，严重时需专业医生操作。

颈椎病：颈椎退变压迫血管神经，躺下时颈椎姿势改变加重压迫。长期伏案工作者、中老年人风险较高，需调整睡姿，避免高枕。

睡眠呼吸暂停综合征：睡眠中呼吸道阻塞致缺氧，躺下时症状更明显。肥胖、中年男性高发，需通过侧卧、减重或使用呼吸机改善。

特殊人群注意：老年人需定期监测血压，避免降压药过量；孕妇因激素变化易出现体位性低血压，起身时宜扶稳；儿童若频繁发作，需排查先天性耳部结构异常。建议优先尝试非药物干预（如调整睡姿、缓慢起身），无效时及时就医明确病因。