起头皮屑是什么原因导致的？

头皮屑产生的核心原因包括头皮角质细胞异常增殖、马拉色菌过度繁殖、皮脂分泌失衡及头皮屏障功能受损，常见于青少年至中青年群体，与生活习惯、皮肤状态及个体差异密切相关。

一、头皮角质细胞异常增殖：头皮角质层更新周期缩短至2~3天，过度增殖的角质细胞脱落形成肉眼可见的头皮屑，常见于脂溢性皮炎或银屑病患者。

二、马拉色菌过度繁殖：该真菌以皮脂为食，分解皮脂产生刺激性物质，破坏头皮微生态平衡，尤其在皮脂分泌旺盛的T区（额头、鼻翼）更易引发头屑。

三、皮脂分泌失衡：青春期激素水平波动或饮食油腻、熬夜等不良习惯，导致皮脂分泌过多，为真菌提供温床，加重头屑问题。

四、头皮屏障功能受损：频繁烫染、使用刺激性洗护产品或搔抓等行为破坏头皮角质层，引发炎症反应，使头屑伴随瘙痒、红斑等症状。

特殊人群注意：婴幼儿及孕妇应避免使用含强效去屑成分的产品，优先选择温和无刺激的婴儿专用洗发水；脂溢性皮炎患者需在专业皮肤科医生指导下调整生活方式并配合药物治疗。