烂嘴角是缺什么维生素

烂嘴角（口角炎）常因缺乏维生素B?（核黄素）引起，也可能与维生素B?（烟酸）、维生素C或锌缺乏相关。

维生素B?缺乏：维生素B?参与细胞氧化还原反应，缺乏时黏膜上皮细胞代谢异常，表现为口角糜烂、结痂、疼痛。长期素食者、长期使用抗生素者及孕妇更易缺乏。

维生素B?缺乏：烟酸缺乏常伴随口角炎，多与其他B族维生素缺乏同时出现，典型症状为“3D”（皮炎、腹泻、痴呆），但口角炎单独出现时较少，需结合整体症状判断。

维生素C与锌缺乏：维生素C促进黏膜修复，锌参与组织再生，二者缺乏可能加重口角炎或延缓愈合。饮食不均衡、过度节食者风险较高。

特殊人群注意：婴幼儿需保证辅食中富含B族维生素的食物；老年人消化吸收功能下降，应定期检查营养状况；糖尿病患者血糖控制不良易诱发感染性口角炎，需同步管理血糖。

处理建议：优先通过饮食补充，如瘦肉、蛋类、奶制品、新鲜蔬果；严重缺乏时遵医嘱服用复合维生素制剂。保持口腔清洁，避免用舌头舔舐口角，减少刺激。