怎样判断自己有牙结石

如何判断自己有牙结石

牙结石可通过牙齿表面颜色变化、质地触感及伴随症状初步判断，尤其牙菌斑长期未清除、口腔卫生不佳者需警惕。

牙齿表面异常

牙齿外侧或内侧出现黄色、棕色或黑色斑块，质地较硬，刷牙难以去除，可能是牙结石。牙颈部（牙龈边缘）更易堆积。

牙龈症状提示

牙龈红肿、刷牙时出血、牙龈萎缩或牙缝变大，可能因牙结石刺激引发炎症。牙结石长期积累会压迫牙龈，导致牙周袋形成。

口臭与口腔异味

牙结石附着细菌繁殖，产生挥发性硫化物，导致持续性口臭。晨起或餐后异味明显，且无明显口腔清洁效果改善。

特殊人群注意

糖尿病患者、孕妇及老年人唾液分泌减少，牙结石形成风险更高，需更频繁清洁口腔。儿童乳牙期若口腔卫生差，也可能出现牙结石，但需由专业医生评估。

建议措施

日常通过正确刷牙（巴氏刷牙法）、使用牙线及定期洁牙（每半年至一年）预防。若怀疑有牙结石，建议尽早到正规医疗机构口腔科检查，避免延误牙周健康干预。