小孩晚上睡觉出冷汗是为什么

小孩晚上睡觉出冷汗，可能与环境因素、生理发育特点或疾病相关。常见原因包括室温过高、盖被过厚等环境因素，儿童代谢旺盛、自主神经调节不完善导致的生理性出汗，以及感染、缺钙等病理情况。

环境因素：室温超过24℃、盖被过厚或睡衣不透气，会使儿童体温调节中枢敏感，引发夜间出汗。建议保持卧室温度20~24℃，选择透气纯棉睡衣。

生理性因素：婴幼儿代谢率高，夜间迷走神经兴奋，易出现暂时性出汗。6个月至6岁儿童生长发育快，需注意补充维生素D和钙，避免过度包裹。

感染性因素：感冒、肺炎等感染初期，儿童可能伴随低热盗汗。需观察是否有咳嗽、流涕等症状，及时就医排查感染源。

病理性因素：佝偻病、甲状腺功能亢进等疾病可能导致夜间大量出汗。若出汗持续超过1个月，或伴随枕秃、体重不增等，应尽早到儿科就诊检查。

护理建议：睡前避免剧烈活动，保持卧室通风；出汗后及时更换干爽衣物，防止着凉；饮食均衡，适当增加富含钙、维生素D的食物，如牛奶、鱼类等。