做完宫腔镜后吃什么好

宫腔镜术后饮食需分阶段调整，术后1-2天以温凉流质或半流质为主，如米汤、藕粉；术后3天起逐步过渡至富含蛋白质（如鸡蛋羹、鱼肉）和膳食纤维（如蔬菜泥）的软食，避免辛辣刺激及易胀气食物。

一、术后初期（1-2天）

以温凉、易消化的流质或半流质食物为主，如米汤、藕粉、蒸蛋羹，可少量多次食用，减轻肠胃负担，促进身体恢复。

二、术后中期（3-7天）

逐步增加优质蛋白（如鱼肉、鸡肉、豆腐）和膳食纤维（如煮烂的菠菜、南瓜）摄入，帮助修复组织、预防便秘，避免食用辣椒、酒精及产气食物（如豆类、洋葱）。

三、特殊人群注意事项

糖尿病患者需控制碳水化合物摄入，选择低升糖指数食物；高龄或消化功能较弱者应避免生冷食物，细嚼慢咽，少量多餐；有过敏史者需确认食材安全性，避免引发不适。

四、恢复后期（7天以上）

恢复正常饮食后，可逐步增加营养密度，如添加坚果泥、杂粮粥等，保持均衡膳食，促进体力恢复，同时遵循医嘱定期复查，观察身体恢复情况。