后脑勺经常发木是什么原因

后脑勺经常发木可能与颈椎劳损、血液循环不畅、神经压迫或局部血液循环障碍有关，常见于长期低头、颈椎病变或姿势不良人群。

颈椎劳损或病变：长期低头工作、使用电子设备导致颈椎压力增加，可能压迫神经或血管，引起后脑勺麻木感，尤其多见于长期伏案人群。

血液循环不畅：久坐、缺乏运动或血管弹性下降，可能导致颈部及后脑勺局部血流减缓，组织供氧不足，引发麻木感，中老年人群需特别注意。

神经压迫或炎症：颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等病变可能压迫枕神经，或局部肌肉紧张引发无菌性炎症，导致麻木症状，需结合影像学检查明确。

特殊人群注意：高血压患者血压波动可能影响脑部供血，糖尿病患者长期高血糖易损伤末梢神经，孕妇因激素变化和姿势改变也可能出现类似症状，需针对性调整生活习惯。

建议保持正确坐姿，每30分钟活动颈椎，避免长时间低头；睡眠时选择合适高度的枕头，维持颈椎自然曲度；若症状持续或加重，应及时就医检查，明确病因后再进行针对性治疗。