经期能染发吗

经期染发并非绝对禁忌，但需谨慎。若选择染发，建议避开经期前3天至经期结束后3天，此时身体抵抗力较弱，染发产品可能通过头皮吸收影响健康。

经期前3天至经期结束后3天：不建议染发

经期前后女性身体抵抗力下降，头皮敏感度增加，染发产品中的化学物质可能刺激头皮，导致过敏或不适。

经期中：若必须染发需严格防护

经期中若因特殊原因需染发，应选择正规品牌的天然植物性染发剂，染发前做皮肤过敏测试，染发时避免头皮破损，染后彻底清洁头皮。

特殊人群注意事项

1.过敏体质者：经期免疫力下降，过敏风险升高，建议经期后染发。

2.患有妇科疾病者：经期身体虚弱，染发可能加重不适，建议病情稳定期染发。

3.孕妇及哺乳期女性：孕期及哺乳期女性应避免染发，减少化学物质对母婴健康的潜在影响。

实用建议

若经期染发后出现头皮红肿、瘙痒、头晕等症状，应立即用清水冲洗，及时就医。日常染发频率建议控制在3-6个月一次，避免频繁染发损伤发质。