剖腹产产妇饮食有哪些注意事项

剖腹产产妇饮食需遵循循序渐进原则，术后初期以清淡流质饮食为主，逐步过渡至营养均衡的普通饮食，同时注意避免易胀气、辛辣刺激及高油高脂食物，充足摄入优质蛋白、膳食纤维及水分以促进恢复。

术后1-2天：以温水、米汤、面汤等流质食物为主，减轻肠胃负担，预防腹胀。可少量添加小米粥，搭配蒸蛋羹补充基础营养，避免牛奶、豆浆等易产气食物。

术后3-7天：逐步过渡至半流质饮食，如烂面条、蔬菜泥、果泥等，增加鱼肉、鸡肉等优质蛋白摄入，促进伤口愈合。每日保证2000-2500ml水分摄入，预防便秘。

恢复期（7天后）：恢复普通饮食，增加新鲜蔬菜（如菠菜、西兰花）、水果（苹果、香蕉）及全谷物摄入，保证维生素及膳食纤维供应。适量摄入猪蹄汤、鱼汤等促进乳汁分泌，但避免过量脂肪摄入。

特殊注意事项：有过敏史产妇需避免易致敏食物；合并妊娠糖尿病者需控制糖分摄入，优先选择低GI食物；肥胖或高血压产妇应减少高盐高脂食物，控制总热量。