脸上长了一个硬疙瘩一按就疼

脸上长硬疙瘩且按压疼痛，可能是毛囊炎、痤疮结节或皮脂腺囊肿等。若疙瘩在2周内逐渐增大或伴随发热，需及时就医。

一、毛囊炎：由细菌感染毛囊引发，表现为红色丘疹，顶端有脓疱，疼痛明显。可局部涂抹抗生素软膏，避免挤压。糖尿病患者或免疫力低下者易复发。

二、痤疮结节：青春期常见，因皮脂分泌旺盛、毛囊堵塞形成。结节质地硬，触痛明显，严重时可能化脓。需注意清洁，避免高糖饮食，女性经期前后易加重。

三、皮脂腺囊肿感染：皮脂腺导管堵塞后形成囊肿，感染时红肿疼痛。此类疙瘩通常边界清晰，生长缓慢，感染控制后建议手术切除，避免反复发作。

四、其他可能：如疖肿（局部急性化脓性炎症）、淋巴结炎（疙瘩位于颈部等部位）。免疫功能低下者需警惕，儿童皮肤娇嫩，易因摩擦、蚊虫叮咬引发感染。

日常护理：保持皮肤清洁，避免频繁触摸疙瘩；饮食清淡，减少辛辣刺激；出现发热、疙瘩迅速增大或破溃时，及时前往正规医疗机构皮肤科就诊。