什么是震颤

震颤是一种身体部位不自主、有节奏的抖动，通常由神经系统功能异常或肌肉过度收缩引起，可在静止或活动时出现，持续时间从数秒到数小时不等。

特发性震颤：多见于中老年人，常累及手部、头部，活动时加重，部分患者有家族遗传倾向，饮酒后可能暂时缓解。

帕金森病震颤：典型表现为静止性震颤，静止时明显，活动时减轻，常伴随肌肉僵直、运动迟缓，多见于60岁以上人群，男性略多于女性。

小脑性震颤：由小脑病变导致，多为意向性震颤，越接近目标物体抖动越明显，常伴随平衡障碍、步态不稳，常见于中风、肿瘤或遗传性疾病患者。

生理性震颤：由疲劳、压力、咖啡因过量等引起，通常轻微且短暂，去除诱因后可自行缓解，无需特殊治疗。

特殊人群注意事项：老年人若震颤逐渐加重并影响日常生活，应及时就医排查帕金森病；儿童出现震颤需警惕脑部病变或代谢性疾病，避免自行用药；孕妇震颤可能与激素变化有关，需在医生指导下调整生活方式。