玫瑰花枸杞泡水的功效是什么？

玫瑰花枸杞泡水主要具有以下功效：富含抗氧化成分，有助于缓解眼部疲劳；含维生素C及多糖，辅助调节免疫；含黄酮类物质，可能辅助调节血脂；其温和特性适合多数人群日常饮用，尤其适合办公族缓解眼疲劳、熬夜后调理身体。

缓解眼部疲劳：玫瑰花中的香茅醇等成分可舒缓眼部肌肉，枸杞含β-胡萝卜素转化为维生素A，维护眼表健康，适合长时间用眼人群日常饮用。

辅助调节免疫：枸杞含枸杞多糖，能增强淋巴细胞活性；玫瑰花含多酚类物质，协同抗氧化，适合免疫力较弱者日常调理。

调节血脂代谢：枸杞中的亚油酸等不饱和脂肪酸，结合玫瑰花的膳食纤维，可能辅助改善血脂水平，适合血脂偏高人群作为辅助调理。

特殊人群注意：孕妇及哺乳期女性建议咨询医生后饮用；糖尿病患者需控制用量，避免过量糖分摄入；感冒发热期建议暂停饮用，以免影响药效吸收。

日常饮用建议每日1~2杯，水温控制在60~80℃为宜，避免高温破坏营养成分。