用什么可以去脸上的斑，有什么土办法

脸上的斑可通过外用药物（如氢醌类、维A酸类）、激光治疗（如调Q激光）及口服药物（如氨甲环酸）等科学手段改善，不建议依赖土办法。

外用药物干预：氢醌类药物可抑制黑色素生成，维A酸类药物能加速表皮更新，需在医生指导下使用，避免刺激皮肤。孕妇、哺乳期女性及对成分过敏者慎用。

激光与光电治疗：调Q激光、强脉冲光等对雀斑、晒斑效果显著，治疗后需严格防晒。治疗间隔通常为3-6个月，敏感肌、瘢痕体质者需提前评估。

口服辅助治疗：氨甲环酸等药物可调节黑色素代谢，适合黄褐斑患者。但需注意肝肾功能异常者禁用，用药前需经皮肤科医生评估。

日常护理建议：严格防晒（SPF≥30，PA+++以上），使用温和保湿产品。避免熬夜、压力过大等诱发因素，均衡饮食补充维生素C、E。

特殊人群提示：儿童及青少年皮肤屏障脆弱，优先选择物理防晒和温和护肤品；老年人皮肤干燥，需加强保湿配合低浓度药物治疗。