过敏一直不好怎么办应该注意什么事项

过敏持续不愈需先明确过敏原并规避，同时规范治疗。若症状超过2周未缓解，或伴随呼吸困难、全身皮疹等严重表现，应及时就医排查病因。

一、明确过敏原并严格规避

需通过过敏原检测（如皮肤点刺试验）确定致敏原，常见如尘螨、花粉、食物蛋白等。避免接触这些物质，如定期清洁家居、佩戴口罩、调整饮食结构，可显著减少过敏发作。

二、规范药物治疗与生活管理

遵医嘱使用抗组胺药、糖皮质激素等药物控制症状。同时保持室内湿度40%~60%，避免潮湿环境滋生霉菌；规律作息，减少熬夜，增强免疫力。

三、特殊人群注意事项

儿童需避免使用刺激性药物，优先选择非镇静类抗组胺药；孕妇及哺乳期女性用药需经医生评估；老年人需关注药物相互作用，定期监测肝肾功能。

四、长期管理与随访

建立过敏日记，记录发作时间、诱因及症状变化，便于医生调整方案。每年定期复查过敏原，根据变化更新防护措施，必要时考虑免疫治疗。