牙龈肿痛是上火了吗

牙龈肿痛不一定是上火，可能由多种原因引起，如口腔卫生不佳、细菌感染、牙周疾病等。

口腔局部感染：牙菌斑和牙结石堆积引发牙龈炎，表现为牙龈红肿、触痛，甚至出血。若感染扩散至牙周组织，可能形成牙周炎，伴随牙齿松动。

牙齿问题：龋齿（蛀牙）深入牙髓时会引发牙髓炎，疼痛放射至牙龈区；智齿萌出时因空间不足，易导致牙龈红肿、疼痛，甚至冠周炎。

全身性疾病影响：糖尿病患者因免疫力下降，易发生牙龈炎症且愈合缓慢；维生素C缺乏可能导致牙龈脆弱、出血，加重肿痛症状。

特殊人群注意：儿童换牙期牙龈可能因恒牙萌出不适，家长需监督口腔清洁；妊娠期女性因激素变化，牙龈对刺激更敏感，需加强护理；老年人牙周组织退化，易患牙周病，应定期检查。

应对建议：日常需坚持正确刷牙（巴氏刷牙法），使用牙线清洁牙缝；出现症状可先通过温盐水漱口缓解，若持续超过3天或加重，应及时就医，避免延误牙周疾病治疗。