老年人子宫下垂应该怎么办

老年人子宫下垂（子宫脱垂）需根据脱垂程度选择应对方式，轻度可通过盆底肌锻炼及生活方式调整改善，中重度建议手术治疗。

1.轻度脱垂（Ⅰ度）：

可通过凯格尔运动（盆底肌收缩训练）增强盆底支撑力，每日3组每组15次。同时控制体重，避免便秘、慢性咳嗽等增加腹压的行为，可使用子宫托辅助缓解不适。

2.中度脱垂（Ⅱ度）：

除凯格尔运动外，需配合生活方式调整，如减少提重物、避免长时间站立。建议及时就医，评估是否适合放置子宫托或进行微创修复手术，如腹腔镜下骶棘韧带固定术。

3.重度脱垂（Ⅲ度）：

症状明显影响生活时，应优先考虑手术治疗，如经阴道子宫全切除及阴道前后壁修补术。手术需结合患者整体健康状况，由妇科医生评估后制定方案。

4.特殊人群注意事项：

高龄或合并心肺疾病者，优先选择创伤小的手术方式（如曼氏手术）。术后需加强营养，预防感染，定期复查盆底功能恢复情况。