最近总是感觉心跳快胸闷

最近总是感觉心跳快胸闷，可能与生理状态（如运动、情绪）或病理因素（如心律失常、心肺疾病）有关。若症状持续或加重，需及时就医排查。

生理性因素：剧烈运动、情绪紧张、熬夜等会引发心跳加快和胸闷，通常休息后缓解。此类情况无需过度担忧，日常应规律作息，减少咖啡因摄入，保持情绪稳定。

病理性因素：心律失常（如房颤）、冠心病、心肌病等可能导致持续不适。需通过心电图、心脏超声等检查明确诊断。特殊人群（如孕妇、老年人、有心脏病史者）需更警惕，及时就医。

特殊人群注意事项：儿童若出现类似症状，可能与发热、贫血有关，需优先排查感染；孕妇因血容量增加，心跳加快属常见，但胸闷加重需警惕妊娠高血压；糖尿病患者需关注低血糖引发的心悸。

应对建议：优先通过深呼吸、放松训练等非药物方式缓解；若怀疑疾病，及时到正规医疗机构就诊，遵循专业医生指导进行检查和治疗，避免自行用药。