月经推迟几天怎么算

月经推迟天数的计算以末次月经第一天为起始点，正常周期28~35天内波动属生理现象，超过35天且排除妊娠、内分泌等因素影响时需关注。

1.正常生理波动：月经周期受下丘脑-垂体-卵巢轴调控，提前或推迟7天内属正常范围，无需特殊处理。

2.妊娠相关：有性生活女性月经推迟10天以上，需通过血HCG或验孕棒检测确认妊娠，妊娠早期月经停止属生理现象。

3.内分泌紊乱：长期熬夜、精神压力大、体重骤变等因素可导致激素失衡，引发月经推迟，需调整生活方式并观察2~3个周期。

4.疾病或药物影响：多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病，或长期服用激素类药物、抗抑郁药等，可能导致月经推迟，需及时就医排查。

特殊人群提示：青春期少女初潮后1~2年、围绝经期女性因激素波动易出现周期紊乱，若持续异常应就医；哺乳期女性月经推迟可能与哺乳相关，需结合具体情况判断。