荨麻疹不能吃什么能吃什么

荨麻疹患者需避免辛辣刺激食物、酒精及部分易致敏食物如海鲜、坚果；可选择清淡易消化食物如粥、蔬菜、水果。

辛辣刺激食物及酒精会加重皮肤血管扩张，诱发或加重荨麻疹症状，尤其对有胃肠道症状的患者影响明显。海鲜、坚果等高蛋白食物可能作为过敏原，需根据个体致敏情况避免食用，部分患者需严格规避。

慢性荨麻疹患者若存在食物不耐受，需长期记录饮食日记并结合过敏原检测结果调整饮食。儿童患者应避免接触常见致敏食物，优先选择母乳或低敏配方奶，辅食添加需单一且逐步引入。

急性发作期患者应暂停食用易致敏食物，以少量多餐、易消化食物为主，同时补充水分。缓解期可在医生指导下尝试低敏饮食，逐步恢复多样化饮食，避免过度忌口导致营养不均衡。

特殊人群如孕妇、哺乳期女性及老年人，需在医生指导下调整饮食，避免因饮食不当影响胎儿或自身健康，同时注意营养均衡与过敏风险的平衡。